Jeste li ikada imali osjećaj da vam je nešto zapelo u grlu? Kako ste se u tim trenucima osjećali? Da li vam se javilo otežano gutanje, da li vas je oblio znoj, da li vas je uhvatila panika? Ako su odgovori na ova pitanja većimo potvrdni, susreli ste s problemom osjećaja “knedla u grlu”. S obzirom da je ovaj problem dosta čest i prilično bolan, odlučio sam u narednom tekstu s vama podijeliti iskustvo jednog svog klijenta koji je pronašao prirodni lijek. Njegov osvrt možete čitati u nastavku:
Knedla u grlu svjedočanstvo
“Prije nekoliko godina, uslijed ljetne gužve na cestama i uobičajenog prometnog kolapsa u to doba godine, dogodila mi se izuzetno neugodna situacija i za dlaku sam izbjegao ozbiljnu prometnu nesreću. U tih nekoliko sekundi opasnosti koje su se meni činile kao vječnost, dogodilo mi se nešto jako čudno. I to nakon što je opasnost prošla. Preuzeo me strah, obuzela panika, imao sam suha usta i dojam da sam prestao disati, ili bolje rečeno, nisam znao kako disati jer doslovno nisam mogao udahnuti. Tada mi se po prvi puta javio taj neugodni osjećaj knedle u grlu. Znao sam da je taj osjećaj produkt mojeg straha i šoka u kojem sam se našao, ali moram priznati da su u tim trenucima simptomi bili jači od mene.
Suha usta i knedla u grlu
Mislio sam da će proći, ali taj događaj je bio samo okidač – što sam otkrio tek kasnije. Knedla u grlu postao je moj redoviti podsjetnik da nešto nije u redu. Da osjećaj knedle u grlu postoji čuo sam i ranije, no nisam mogao ni sanjati o čemu se točno radi i koliko mi problema može donijeti. Danas sam sretan što sam se napokon riješio tog tereta. Samo za ilustraciju, počelo mi se redovito događati da me tijekom vožnje u gužvi uhvati panika i javi se knedla u grlu, stres. Imao sam osjećaj da je nešto zapelo u grlu, pokušavao bih udahnuti, ali nisam mogao. Otežano gutanje bilo je sve intezivnije što mi je stvaralo neugodnosti na poslu. Knedla u grlu me mučila i kada jedem hranu. Oblijevao me znoj, usta su mi bila suha, bojao sam se da ću se ugušiti. Pretraživao sam knedla u grlu forum i pročitao brojna tuđa iskustva u kojima sam se pronalazio, tamo sam i čuo za vašu terapiju. To je bilo grozno iskustvo.”
Knedla u grlu i podrigivanje
Kada se javi osjećaj knedle u grlu najprije treba eliminirati sve moguće fizičke uzroke, jer osjećaj knedle u grlu, u medicini poznat kao globus pharyngeus prema sustavnom pregledu objavljenom u World Journal of Gastroenterology -može biti povezan s bolestima štitnjače, jednjaka, grla ili ždrijela. Sve su to simptomi povezani s knedlom u grlu za koje postoji prirodni lijek i rješenje – prospektivna kohortna studija 122 pacijenta pokazala je da čak 84% osoba s globusom istovremeno doživljava anksioznost – samo da bi bilo uspješno potrebna je čvrsta odluka suočiti se sa stvarnim problemom.
Međutim, ukoliko fizičkog uzroka nema, osjećaj knedle u grlu zapravo je simptom kojim nas naša podsvijest na nešto upozorava.
Ako pogledate iskustva ljudi s knedlom u grlu i pročitate šta piše na knedla u grlu forum, primjetit ćete da su uz sam osjećaj knedle prisutni i simptomi poput teškog disanja, osjećaja gušenja, podrigivanje, nemogućnost gutanja, otežano gutanje, osjećaj stezanja u grlu,… Sve su to simptomi povezani s knedlom u grlu za koje postoji prirodni lijek i rješenje, samo da bi bilo uspješno potrebna je čvrsta odluka suočiti se sa stvarnim problemom.
Knedla u grlu prirodni lijek
Osjećaj knedle u grlu može biti posljedica brojnih podsvjesnih, a nerješenih problema, potisnutih i nagomilanih emocija, trauma, životnih okolnosti, gubitka bližnjih, nerješenih odnosa, nedostatka samopouzdanja, no najčešće bude posljedica kroničnog stresa, koji nerijetko prate umor i iscrpljenost. Upravo je zato hipnoza za anksioznost toliko učinkovita kod ovog simptoma ,jer cilja na iste duboke emocionalne uzroke koji stvaraju i knedlu i anksioznost.trauma, životnih okolnosti, gubitka bližnjih, nerješenih odnosa, nedostatka samopouzdanja, no najčešće bude posljedica kroničnog stresa, koji nerijetko prate umor i iscrpljenost.
Kada se taj osjećaj javlja rijetko ili tek ponekad, ljudi se s tim još nekako i nose, ali čim je veći stres, čim se problemi nagomilaju, naraste broj obveza, neplaćenih računa, neizgovorenih emocija ili neprežaljenih uvreda, vaša podsvijest vas počinje sve češće i intenzivnije podsjećati na ono o čemu šutite, ili ono što morate popraviti. Važno je znati da osjećaj knedle u grlu nije nerješiv i s njim ne trebate učiti živjeti ili ga prihvatiti. Ta knedla mora nestati baš kao što je i nastala.
Svatko zaslužuje živjeti punim plućima, a što može jedan, mogu i drugi. Najbolji prirodni lijek za rješavanje problema knedle u grlu je terapija brze transformacije. Jedini pristup koji se bavi isključivo korijenom problema, bez kemije i godina terapije. Jer kao što i sintagma kaže, “osjećaj” knedle u grlu, ona u fizičkoj formi niti ne postoji, ali rast će sve više i gušiti sve jače ukoliko se ne odlučite rasplinuti je. Kažem vam da se to može!
Zašto terapija brze transformacije?
Ne dopustite da vas dijagnoza zavara
Eliminiranje fizičkih uzroka je važno, ali jednom shvatite da vaša tjelesna bol ima emocionalni uzrok, vaša potraga za rješenjem treba biti drugačija. Prestanite loviti simptome. Počnite tražiti uzrok. Upravo zato hipnoterapija pristupa problemu tamo gdje on zaista živi – u podsvijesti. Jer kada pronađete korijen, simptom automatski nestaje. Problem i rješenje se uvijek nalaze u istom mjestu.
Stvarna borba je ispod površine
I dok svatko ima svoj set problema – neplaćeni računi, neizgovorene emocije, neprežaljene uvrede – vaša podsvijest ima svoj način da vam signalizira da je vrijeme da se nosite s njima. Ali umjesto da se zadržavate na površinskim simptomima, upitajte se: Što se zaista događa ispod površine?
Nemojte se zadovoljiti s ‘učenjem’ živjeti s problemom
Koliko često čujete da se trebate “naviknuti” na problem, ili “naučiti živjeti s njim”? To nije rješenje! To je poraz. Randomizirano kontrolirano istraživanje o liječenju globusa potvrdilo je da je psihološki pristup (CBT/psihoedukacija) djelotvorniji od farmaceutskih inhibitora -što direktno podupire individualizirani pristup korijenu problema. I dok mnogi traže instant rješenja, ključ je zapravo u pronalaženju dubokog, trajnog rješenja. I da, to je moguće uz naprednu hipnoterapiju brze transformacije. Odlučite li se za komplementarnu terapiju koja se bavi korijenom, a ne samo površinom i teraputa koji će vam to omogućiti.
Često postaljena pitanja:
Može li knedla u grlu biti od refluksa?
Da, gastroezofagealni refluks može izazvati sličan osjećaj pritiska ili “zaglavljenosti” u grlu – to se klinički naziva globus senzacija. Međutim, ako je nalaz gastroenterologa i ORL-a uredan, uzrok je gotovo sigurno anksioznost. Vaš živčani sustav u stanju pojačane uzbude zateže mišiće grla (krikofaringealni mišić), i taj osjećaj knedle je posljedica kronične mišićne napetosti, ne fizičke bolesti.
Koliko može trajati knedla u grlu?
Od nekoliko minuta do nekoliko tjedana ili mjeseci. Trajanje ne ovisi o “težini” problema, već o tome koliko dugo je aktiviran stresni odgovor. Što više pažnje usmjeravate na grlo – provjeravate, gutate “da vidite je li još tu”, pipate vrat, dulje traje. Jer svaka provjera je signal mozgu da je to područje “ugroženo”, i on odgovara dodatnim stezanjem.
Zašto se knedla u grlu pojačava kad se fokusiram na nju?
Jer fokus na grlo pojačava mišićnu napetost u tom području. Vaš živčani sustav interpretira pažnju na grlo kao signal opasnosti i “zateže” još jače. To je isti mehanizam kao kod derealizacije ili opsesivnih misli: promatranje simptoma hrani simptom. Knedla nije opasna, ali postaje upornija što više je skenirate.
Je li knedla u grlu opasna?
Knedla u grlu uzrokovana anksioznošću nije medicinski opasna. Ona ne blokira dišne putove i ne znači da je nešto fizički “krivo” s vašim grlom. Međutim, ako imate poteškoće s gutanjem hrane, promjenu glasa koja traje dulje od 2 tjedna ili bol koja se širi ,obratite se liječniku da isključi organske uzroke. Kad su nalazi uredni, knedla je signal vašeg živčanog sustava, ne bolest.
Zašto se knedla u grlu javlja upravo kod anksioznosti?
Grlo je jedno od najosjetljivijih područja tijela na emocionalni stres. Kad se aktivira sustav za borbu ili bijeg, mišići grla se refleksno stežu – evolucijski, to je dio pripreme tijela za opasnost. Kod kronične anksioznosti taj stresni odgovor ne prestaje, pa se mišići grla drže u trajnoj napetosti. Rezultat je osjećaj knedle, pritiska ili “nečega zaglavljenog”, iako fizički ništa nije tamo.
Kako se riješiti knedle u grlu?
Većina savjeta na internetu fokusira se na simptom,vježbe opuštanja grla, gutanje vode, disanje. To može privremeno pomoći, ali se knedla vraća jer uzrok nije u grlu. Pravo rješenje je adresirati ono što pokreće kronični stresni odgovor – podsvjesni obrazac koji drži vaš živčani sustav u stanju uzbude. Kad se taj obrazac promijeni, mišići grla se otpuštaju sami, bez tehnika i bez borbe sa simptomom.
