Emetofobija: kad strah od povraćanja određuje tvoj život
Za subotu je dogovorena večera s prijateljima. Od utorka znaš kako se restoran zove, gdje je u njemu WC i koliko ima do auta. U subotu u podne…
Blog
Članci i vodiči
Zašto standardni pristupi često ne daju željene rezultate. Što se zapravo događa ispod površine. Članci i vodiči o anksioznosti, panici, strahovima i obrascima koji se odbijaju promijeniti.
Intruzivne misli: zašto te plaše i kad sve razumiješ?
Intruzivne misli su neželjene misli, slike ili impulsi koji se pojavljuju mimo tvoje volje. Sama pojava sadržaja ne dokazuje da ga želiš ostvariti.
Depresija: kako izgleda iznutra, što je održava i što može pomoći
Depresija se ne vidi uvijek izvana. Čovjek može raditi, razgovarati i odrađivati život, dok iznutra svaki dan počinje s istom težinom. Ovo je vodič kroz simptome, moguće uzroke,…
Kako pobijediti napadaj panike: simptomi i kako se smiriti dok traje
Popis simptoma napada panike i razlog svakoga od njih, koliko traje i što točno raditi u tih dvadeset minuta, bez borbe koja ga produžava.
Kako pobijediti anksioznost kad je protivnik s tvoje strane
Deset godina rata, arsenal raste, primirja se broje u tjednima. Tko stoji s druge strane fronte i zašto pobjeda stiže tek kad protivnik ostane bez posla.
Napad panike: što je, zašto se ponavlja i kako trajno prestaje
Napad panike prođe sam. Ono što ostane je čekanje sljedećega. Kako jedan događaj postane obrazac, tko ga hrani između napada i što ga trajno gasi.
Kako se riješiti straha od letenja: Eriksonova hipnoterapija
Strah od letenja preživi svaku statistiku jer ga održava mehanizam: rituali kojima preživljavaš let podsvijesti dokazuju da je let opasan. Što ga zaista mijenja.
Kako se osloboditi anksioznosti bez borbe
Disanje, ledena voda i vrijeme za brigu drže te u ratu koji anksioznost hrani. Što simptom zapravo javlja i kako izgleda oslobađanje koje ne traži borca.
Da li se anksioznost može potpuno izliječiti?
Pola odgovora na internetu kaže da je anksioznost kronična, druga polovica prodaje brzo rješenje. Što se događa s naučenim obrascem i u kojem obliku potpuno stvarno postoji.
Anksioznost: zašto nastaje, zašto se vraća i tko je zapravo održava
Anksioznost nije kvar nego zaštitni obrazac. Zašto nastaje, zašto se vraća nakon svakog olakšanja i kako je borba protiv nje zapravo hrani.
Da li je hipnoza opasna?
Bojiš se da ćeš u hipnozi izgubiti kontrolu. A trans u kojem već godinama živiš nitko nije morao izazvati. Što hipnoza zapravo jest i gdje je prava opasnost.
Zašto se anksioznost vraća i nakon terapije
Vraća se uvijek na sličan način. Tjednima je mirno, gotovo to zaboraviš, a onda se u jednom danu sve sruši na staro. Prva pomisao je da nešto duboko…
Knjiga
Prestani raditi na sebi!
Zašto tvoj trud samo hrani strahove i kako se osloboditi anksioznosti bez borbe. 15 poglavlja koja mijenjaju način na koji gledaš na vlastiti problem.
Želiš razgovarati?
Ispuni kratku prijavu, odaberi termin za besplatnu konzultaciju i čujemo se. Bez obveze.
20-ak minuta. Besplatno.